Meninas quase sem barriga,

Comprem  presunto e queijo branco para o cafe de quinta
e brocolis para o almoco tambem de quinta.

Se der,  inclua brocolis pelo menos 3 vezes durante a semana
no almoco e/ou jantar, ok.

Lembrem-se de dois copos a mais de agua por dia!!!!!!!!!!!!!
Boa Noite a todas!